[The world’s best trainer teaches! ] The latest trends in exercise are quantified using “bpm”…
【世界最高のトレーナーが教える！】エキササイズの最新トレンドは「 bpm」による数値化 …
現代のトレーニングにおいて、最新のトレンドは「数値化」です。その代表 的な方法が心拍数のコントロール。元々はプロアスリートのトレーニングの指標とし て用い…
https://diamond.jp/articles/-/350663
[The world’s best trainer teaches! ] The latest trends in exercise are quantified using “bpm”…
In modern training, the latest trend is “quantification.” A typical method is heart rate control. Originally used as a training indicator for professional athletes …
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